
PERSONAL YOGA & SPECIALS

Wir von SatyaLoka Ahrensburg sind davon überzeugt,
dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Dankbarkeit und Offenheit leben können.
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Dieses Empfinden prägt unseren Unterricht und unsere Praxis.
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Um Yoga zu üben, musst Du weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Jede/r kann mit Yoga beginnen!
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Wir bieten in offenen Klassen (on& offline), im Einzeltraining (Personal Yoga) und auch
in geschlossenen Kursformaten entweder einen Einstieg in den Yoga oder Vertiefung
innerhalb eines festen Zeitraums in vertrauter Gruppe,
oder ganz flexibel nach deiner Zeitplanung.
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Desweiteren kannst du bei uns inspirierende Workshops uvm. buchen.
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Workshops, Masterklassen & Kurse
Tauche mit uns tiefer in verschiedene Bereiche des Yoga, der Achtsamkeit, Sound und energetischer Arbeit ein
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Finde hier unsere kommenden Termine
- Sa., 22. Feb.
- Sa., 08. März
- Sa., 19. Apr.
Personal Yoga
für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
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Du befindest dich oder warst in medizinischer Behandlung, weil dein Körper nicht so funktioniert, wie du es möchtest. Vielleicht kannst du nicht schlafen, dein Kopf pocht, dein Rücken schmerzt oder du hattest einen Unfall.
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Dein Alltag lässt dich oft erschöpft fühlen, oder dein endloses Gedankenkarussell bringt dich fast zur Verzweiflung.
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Du hast erkannt, dass es ohne dein eigenes Zutun nicht vorangeht und möchtest nun aktiv Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen.
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Du fühlst, dass Körper, Psyche und Seele miteinander verbunden sind – doch es ist dir unklar, wie du alles gleichzeitig in Balance bringen kannst.
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Du machst Yoga, aber wenn du zu Hause deine Yogamatte ausrollst, weißt du nicht genau, was du tun sollst
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Stell dir vor
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Du kennst deine Bedürfnisse und hast ein klares Ziel für deine Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir den Weg dorthin – mit allen Mitteln, die uns Yoga bietet.
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Auf deinem Weg lernst du, dich selbst besser wahrzunehmen. Du spürst, was dir guttut, und hast den Mut, deine Praxis nach deinen Bedürfnissen anzupassen und gut für dich zu sorgen.
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Du lächelst, wenn du deine Übungen machst, weil sie dir Freude bereiten.
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Du integrierst dieses neue Gefühl in deinen Alltag. Indem du dich um deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse kümmerst und neue Impulse setzt, aktivierst du deine Selbstheilungskräfte. Du schaffst neue gesunde Gewohnheiten, die dich nachhaltig unterstützen
Du weißt eigentlich bereits, was du für deine Gesundheit brauchst. Doch dieses Wissen ist oft durch eine Vielzahl von „hätte“, „sollte“ und „müsste doch“ überlagert. Du erfährst, dass du dein Ziel selbst bestimmst und wie du deine Ressourcen auf dem Weg dorthin entdeckst. Du wechselst die Perspektive und entdeckst Potenziale.
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Vereinbare gerne ein Vorgespräch ab Dezember mit Moni und lasse dich individuell begleiten.
