Katja Rosenau

Yogalehrerin/ Vinyasa Flow, Yoga Nidra

May LOVE  always be with you

Yoga brings PEACE inside of you

TRUTHfulness means being yourself

JOY is a set of mind

Ausbildungen

• 250h Teacher Training (Vinyasa/ Ashtanga) @Peace Out Yoga

• 25h Kinder-Yoga @Power Yoga Germany

• 25h Yoga Nidra @Peace Out Yoga

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Meine Stunden sind eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischen und beruhigenden Haltungen, Meditation und Pranayama. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung  erfahren wir nicht nur unseren Körper, sondern erkunden auch unser Inneres. Body-Mind-Connection gepaart mit einer Portion Mind-Food hilft uns dabei, Yoga auch außerhalb der Matte zu praktizieren und mehr Liebe und Licht in die Welt zu tragen.

Ich setze gern ätherische Öle in meinen Klassen ein und arbeite mit positiven Affirmationen -  und manchmal gibt es auch eine Massage oder ein Yoga Nidra.

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Wenn ich am Ende der Stunde in strahlende Gesichter blicke, macht mich das glücklich.