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Postnatal Yoga Kurs
Fr., 27. Jan.
|Ahrensburg
Rückbildung mit Christiane
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
27. Jan. 2023, 17:00 – 17. März 2023, 18:00
Ahrensburg, Große Str. 40, 22926 Ahrensburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Beim postnatalen Yoga kannst Du eine Pause von Deinem Mama-Alltag einlegen und Dir Zeit für Dich und Dein kleines Wunder nehmen.
Wir wenden uns intensiv der Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur zu. Lockern und entspannen Bereiche Deines Körpers, die durch das Tragen uns Stillen stark beansprucht werden und stärken durch Atem- und Meditationsübungen Deine Resilienz. So dass Du nach der Geburt sowohl körperlich als auch mental wieder in Deine Mitte findest.
WO: SatyaLoka Ahrensburg
Wann: Jeden Freitag von 17:00-18:00
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