Gudrun Meyer-Larsen

Yogalehrerin  / Mindful Evening

Love – Selbstakzeptanz, Verbundenheit, Hingabe

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Truth – Aufrichtigkeit, Selbstreflexion, Authentizität

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Peace – Inneren Frieden finden und den Frieden im Außen fördern

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Joy – Die kleinen Dinge und Begegnungen im Leben wertschätzen

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1. Schließe die Augen und denke an etwas Schönes. Woran denkst du?

An einen Sommertag an einem ruhigen Badesee.

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2. Wann hast du zuletzt etwas Neues ausprobiert und was war das?

Ecstatic Dance

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3. Ein Wort, das du viel zu oft benutzt:

müssen

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4. Was machst du an einem freien Tag?

So viele Optionen… Stundenlang durch die

Natur spazieren, Laufen, Ausstellungen anschauen, etwas mit den Händen arbeiten, Schwimmen und Sauna, liebe Menschen treffen, Musik und Tanzen….

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5. Was macht dich am Yoga unterrichten glücklich?

Mir eine schöne Stunde auszudenken und diese mit anderen zu teilen.

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Gudruns Unterricht ist:

Ein Mix aus Dynamik und Entspannung, Herausforderung und Sicherheit, Achtsamkeit durch Atmen und Hineinfühlen.

Immer begleitet durch ein Herzensthema, das alle Übungen als

Subtext begleitet.