Yin & Soundbath
So., 27. Okt.
|Ahrensburg
Deine Me-Time am Wochenende! Wir starten mit einer Yin Yoga Sequenz begleitet von den Klangschalen der Crystal Singing Bowls, die dir helfen Blockaden zu lösen und ins Loslassen zu kommen.
Zeit & Ort
27. Okt. 2024, 15:30 – 17:30
Ahrensburg, Große Str. 40, 22926 Ahrensburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Deine Me-Time am Wochenende!
Wir starten mit einer Yin Yoga Sequenz begleitet von den Klangschalen der Crystal Singing Bowls, die dir helfen Blockaden zu lösen und ins Loslassen zu kommen.
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, bei dem du 2-3 Minuten in einer Haltung verweilst. Fest gewordenes Bindegewebe sowie verklebte Faszien z.B. durch langes Sitzen oder Bewegungsmangel, werden hier durch die Beanspruchung dieser Bereiche gelöst. Abschließend erwartet dich ein meditatives Sounbath mit den Crystal Singing Bowls, ergänzt um weitere Instrumente mit denen du dich auf eine tiefe und entspannte Klangreise begibst.
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Kontraindikationen für die Teilnahme an einem Klangschalen Sound Bath sind:
ersten 3 Monate einer Schwangerschaft, Ohr-Implantate, Herzschrittmacher, Epilepsie, alle Arten von Psychosen sowie die Einnahme von starken Psychopharmaka.