So., 28. Jan.
|Ahrensburg
Meditation & Breathwork Masterclass „ Move Feel Heal“
Der Bestandteil der Masterclass sind Aktive- und Stille Mediation, unterschiedliche Atemtechniken und das mitfühlende Selbst erforschen „Inquiry“ in Gruppen- und Partnerarbeit.
Zeit & Ort
28. Jan. 2024, 11:00 – 13:00
Ahrensburg, Große Str. 40, 22926 Ahrensburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Mit dir möchte ich mit Mut, Mitgefühl und Freude das neue Jahr 2024 beginnen.
Lasst uns gemeinsam auf den Weg machen, alte Schutzmauern zu durchbrechen, unsere Masken fallen zulassen mit einem klaren Blick und offenem, sanften Herzen uns Selbst und unseren Mitmenschen begegnen.
Der Bestandteil der Masterclass sind Aktive- und Stille Mediation, unterschiedliche Atemtechniken und das mitfühlende Selbst erforschen „Inquiry“ in Gruppen- und Partnerarbeit.
In dieser Zeit widmen wir uns dabei hauptsächlich dem Körper, denn er ist die Verbindung zu dir Selbst, welcher dir als wichtiger Anker und Referenz dient, dich im Moment zu erkennen.
Beim Spüren deines Körpers durch Bewegung und das bewusst werden deiner Atmung lernst du deine Gefühle und Empfindungen wahrzunehmen und dich von aufgestauten Emotionen zu befreien.
Dafür erschaffen ich für dich einen sicheren Raum, wo du dich neugierig und mitfühlende entdecken kannst, um deiner Wahrheit, deinen Bedürfnissen und deinen Wünschen wieder näher zu kommen.
Ich freue mich auf dich!
Von Herzen, Isabel
Preis:
Einzelstunde/ 1Feld auf 5er/10er/20er Karte oder Jahresabo +10 Euro in bar (bitte am Veranstaltungstag in bar mitbringen)
KEIN USC, KEIN EGYM