"Masterclass" Rückenfit & Restorative Bliss

Rückenschmerzen und Verspannungen gehören für viele Menschen zum Alltag – in diesem Yoga-Special setzen wir genau dort an. Der erste Teil bietet dir einen gezielten Rücken-Flow, der deine Wirbelsäule mobilisiert, deine Rückenmuskulatur kräftigt und Verspannungen löst. Durch sanfte, fließende Bewegungen stärkst du nicht nur den Rücken, sondern auch deine Haltung und beugst Beschwerden vor.

Im zweiten Teil des Specials tauchen wir in tiefenentspannende, restorative Haltungen ein, die dir helfen, loszulassen und Körper sowie Geist in eine wohltuende Ruhe zu bringen. So kannst du deinen Rücken nicht nur kräftigen, sondern auch gezielt entspannen.

Schenke dir Zeit für einen starken Rücken und innere Gelassenheit!

Kosten:

Einzelkarte, 5/10/20er Karte, Abo, EGYM zzgl 10€ in bar (bitte mitbringen) - kein Probemonat, Probewoche, USC, oder anderes Special