Bewusst ins neue Jahr

Am ersten Januar starten viele Menschen mit Vorsätzen ins neue Jahr. Doch schon nach wenigen Wochen ist die erste Euphorie verflogen und die Vorsätze werden nicht eingehalten. Yoga hilft uns, uns zu fokussieren und uns so auf unsere Wünsche und Ziele zu konzentrieren. Widmet eure Yogapraxis euren Vorsätzen für das neue Jahr und ihr werdet sie viel leichter meistern!

Dieser Tag zu Beginn des neuen Jahres lädt dazu ein, sich selbst Raum zu geben, um Wohlbefinden, innere Ruhe und Klarheit entstehen zu lassen.

Ich nehme dich mit auf einen Neuanfang:

Wir fließen zunächst durch einen kraftvollen Vinyasa-Flow mit besonderer Aufmerksamkeit auf die Körpermitte für innere Balance und Zentrierung.

Dann lassen wir in Yin-Haltungen Ruhe einkehren, um nach innen zu schauen und uns für die Welt und die eigenen Bedürfnisse zu öffnen.

In einer abschließenden Mediation richten wir uns auf das, was wir im Leben erschaffen wollen und manifestieren deine Vorsätze für einen freudvollen Start ins neue Jahr.

Ich freue mich auf dich,

Anne

• Preis:

Einzelstunde/ 1Feld auf 5er/10er/20er Karte oder Jahresabo +10 Euro in bar

(bitte am Veranstaltungstag in bar mitbringen)